30 Journal Prompt Untuk Root Chakra
2 min readJun 13, 2024
- Apa yang membuat saya merasa takut paling akhir atau paling rendah diri di antar yang lain? Bagaimana saya mengatasinya?
- Kapan saya merasa paling aman dan stabil dalam hidup saya? Apa yang bisa saya pelajari dari itu?
- Apa yang menjadi sumber utama kecemasan saya saat ini?
- Di bidang apa dalam hidup saya saya merasa paling tidak aman? Mengapa?
- Bagaimana stres mempengaruhi kesejahteraan fisik saya?
- Apa tekanan terbesar yang saya hadapi saat ini? Bagaimana saya bisa menguranginya?
- Bagaimana saya biasanya mengekspresikan kemarahan saya? Apakah itu cara yang sehat?
- Apa yang memicu kemurungan saya? Bagaimana saya bisa mengatasinya?
- Kapan terakhir kali saya merasa kehilangan arah? Apa yang menyebabkan perasaan itu?
- Bagaimana cara saya terhubung kembali dengan realitas ketika merasa terputus?
- Apa yang paling memotivasi saya dalam hidup? Bagaimana saya bisa mengakses lebih banyak dari itu?
- Kapan saya merasa paling kosong secara spiritual? Apa yang bisa mengisi kekosongan ini?
- Perubahan apa yang paling sulit saya terima? Mengapa?
- Bagaimana ketakutan saya mempengaruhi hubungan saya dengan orang lain?
- Apa yang bisa saya lakukan untuk mengatasi kecemasan yang saya rasakan setiap hari?
- Bagaimana saya bisa membangun rasa percaya diri yang lebih kuat?
- Apa yang bisa saya lakukan untuk mengurangi tingkat stres saya?
- Bagaimana saya bisa mengelola tekanan dari pekerjaan atau tanggung jawab lainnya?
- Apa yang bisa saya lakukan untuk mengekspresikan kemurungan atau kesedihan dengan cara yang sehat?
- Apa yang biasanya memicu kemarahan saya? Bagaimana saya bisa meresponsnya dengan cara yang lebih positif?
- Apa yang membantu saya menemukan kembali arah dan tujuan dalam hidup saya?
- Apa yang membuat saya merasa terputus dari kenyataan? Bagaimana saya bisa mengatasi perasaan ini?
- Apa yang menghalangi motivasi saya? Bagaimana saya bisa mengatasinya?
- Bagaimana saya bisa memperdalam hubungan spiritual saya?
- Apa yang paling saya takuti tentang perubahan? Mengapa?
- Bagaimana saya bisa menciptakan rasa aman dalam kehidupan sehari-hari?
- Apa yang bisa saya lakukan untuk lebih mengasihi dan menerima diri sendiri?
- Bagaimana saya bisa merespons stres dengan cara yang lebih sehat?
- Apa yang bisa saya lakukan untuk melepaskan perasaan negatif seperti kemurungan atau kemarahan?
- Bagaimana saya bisa lebih menerima dan menyesuaikan diri dengan perubahan dalam hidup saya?
